Achtsamkeit – Jederzeit

Aufgezeichnete Webinare zu Hause anhören

Neben den Live Seminaren gehören zu meinem Angebot inzwischen auch Webinare. Bei den Terminen finden Sie alle Webinare, die Sie momentan live ansehen und anhören können. Auf dieser Seite hier finden Sie einen Überblick über Webinare, die als Aufzeichnung zur Verfügung stehen. Sie können die Aufzeichnung per E-Mail bestellen und bekommen Sie als wmv mp4 über WeTransfer zugeschickt. Auch die kostenfreien Aufzeichnungen: Einfach per E-Mail bestellen.

• Kostenfrei ansehen – Einführung ins Bewusste Atmen Teil 1 – Grundlagen und Effekte des Atmens. 30 Min Hintergrund & 15 Min angeleitetes Atmen.
• Einführung ins Bewusste Atmen Teil 2 – Umgang mit Herausforderungen. 30 Min Hintergrund & 15 Min angeleitetes Atmen. 7,- Euro.
• Einführung ins Bewusste Atmen Teil 3 – Praktische Anwendung im Alltag.30 Min Hintergrund & 15 Min angeleitetes Atmen. 7,- Euro.
• Bewusstes Träumen – 130 Min Webinar mit Hintergrundinformationen und Übungen – wie kann ich meine Träume bewusst für mich nutzen? Wie verändern sich meine Träume durch die Achtsamkeits-Praxis? Luzides Träumen und außerkörperliche Erfahrungen. 18,- Euro.
• Achtsamer Umgang mit Tod und Sterben – 120 Min Webinar – Achtsamkeit und Annehmen kann helfen, sich mit dem Thema Tod und Sterben auseinanderzusetzen und Ängste zu überwinden – für mich selbst und in der Begleitung Sterbender. 18,- Euro.
• Mit Achtsamkeit zum Wohlfühlgewicht – 120 Min Webinar – ein besseres Körpergefühl entwickeln und mit Achtsamkeit abnehmen. 18,- Euro.
• Im Einklang mit mir selbst – die innere Haltung des Annehmens – 120 Min Webinar – ein neuer Umgang mit mir selbst – mir selbst aus dem Weg gehen – eine neue Perspektive für Probleme im Alltag. 18,- Euro.
• Bewusste Beziehungen – 120 Min Webinar – Wie könnte eine „bewusste“ Beziehung aussehen? Wie kann ich Zweisamkeit intensiver erleben? Wie kann ich Herausforderungen mit einem geliebten Menschen leichter lösen? 18,- Euro.

• Bewusstes Atmen (27.8.15) – Kurze Einführung ins Bewusste Atmen (15 Min) & 30-minütige angeleitete Atemsitzung. 7,- Euro.
• Bewusstes Atmen (24.9.15) – Umgang mit dem Widerstand (15 Min) & 30 Min Atmen „Ich darf so sein wie ich bin“. 7,- Euro.
• Bewusstes Atmen (15.10.15) – Eine andere Haltung mit mir umzugehen (15 Min) & 30 Min Atmen zu diesem Thema. 7,-Euro.
• Bewusstes Atmen (5.11.15) – Spüren (15 Min) & 30 Min Atmen „Ich beobachte neugierig“. 7,- Euro.
• Bewusstes Atmen (10.12.15) – Kopf vs. Herz (15 Min) & 30 Min Atmen „Mein Herz darf sich öffnen“. 7,- Euro.
• Bewusstes Atmen (13.1.16) – Mehr spüren (15 Min) & 30 Min Atmen „Alles spüren, alle Sinne offen“. 7,- Euro.
• Kostenfrei ansehen – Bewusstes Atmen (27.1.16) – Erdung (15 Min) & 30 Min Atmen „In meinem Körper ankommen“.
• Bewusstes Atmen (24.2.16) – Der Jetzt-Moment (15 Min) & 30 Min Atmen zu diesem Thema. 7,- Euro.
• Bewusstes Atmen (23.3.16) – Die innere Mitte (15 Min) & 30 Min Atmen zu diesem Thema. 7,- Euro.
• Bewusstes Atmen (20.4.16) – Alles fließt (15 Min) & 30 Min Atmen zu diesem Thema. 7,- Euro.
• Bewusstes Atmen (18.5.16) –  Bockaden lösen (15 Min) & 30 Min Atmen zu diesem Thema. 7,- Euro.
• Bewusstes Atmen (15.6.16) –  Ich darf so sein wie ich bin (15 Min) & 30 Min Atmen zu diesem Thema. 7,- Euro.
• Bewusstes Atmen (13.7.16) –  Bewusste Wahl, lebendig zu sein (15 Min) & 30 Min Atmen zu diesem Thema. 7,- Euro.
• Bewusstes Atmen (10.8.16) –  Ausdehnung (15 Min) & 30 Min Atmen zu diesem Thema. 7,- Euro.
• Bewusstes Atmen (12.10.16) –  Annehmen statt Kämpfen(15 Min) & 30 Min Atmen zu diesem Thema. 7,- Euro.
• Bewusstes Atmen (2.11.16) – Erinnerung an das Wesentliche (15 Min) & 30 Min Atmen zu diesem Thema. 7,- Euro
• Bewusstes Atmen (1.12.16) – Aha-Erlebnisse (15 Min) & 30 Min Atmen zu diesem Thema. 7,- Euro
• Bewusstes Atmen (21.12.16) – Loslassen (15 Min) & 30 Min Atmen zu diesem Thema. 7,- Euro
• Bewusstes Atmen (26.1.17) – Mehr Bewusstheit (15 Min) & 30 Min Atmen zu diesem Thema. 7,- Euro
• Kostenfrei ansehen – Bewusstes Atmen (23.2.17) – Erholung (15 Min) & 30 Min Atmen zu diesem Thema.
• Bewusstes Atmen (22.3.17) – Es darf fließen I (15 Min) & 30 Min Atmen zu diesem Thema. 7,- Euro
• Bewusstes Atmen (24.4.17) – Liebevoller Umgang mit mir selbst (15 Min) & 30 Min Atmen zu diesem Thema. 7,- Euro
• Kostenfrei ansehen – Bewusstes Atmen (22.5.17) – Geschehen lassen (15 Min) & 30 Min Atmen zu diesem Thema. Diese Session Bewusstes Atmen ist Anja gewidmet. Ihr Vertrauen in sich selbst und ihre Unerschütterlichkeit auf ihrem Weg zu mehr Freude und Freiheit werden mir immer in Erinnerung bleiben. Ohne sie würde es das Atmen Online und die Praxisgruppe Online in der aktuellen Form nicht geben.
• Bewusstes Atmen (6.6.18) – Es darf fließen II (15 Min) & 30 Min Atmen zu diesem Thema. 7,- Euro
• Bewusstes Atmen (16.7.18) – Der Widerstand I (15 Min) & 30 Min Atmen zu diesem Thema. 7,- Euro
• Bewusstes Atmen (17.8.18) – Der Widerstand II (15 Min) & 30 Min Atmen zu diesem Thema. 7,- Euro
• Bewusstes Atmen (12.9.18) – Der Widerstand III (15 Min) & 30 Min Atmen zu diesem Thema. 7,- Euro
• Bewusstes Atmen (9.10.18) – Der Widerstand IV (15 Min) & 30 Min Atmen zu diesem Thema. 7,- Euro
• Bewusstes Atmen (8.11.18) – Der Widerstand V (15 Min) & 30 Min Atmen zu diesem Thema. 7,- Euro
• Bewusstes Atmen (3.12.18) – Dranbleiben (15 Min) & 30 Min Atmen zu diesem Thema. 7,- Euro
• Bewusstes Atmen (25.3.19) – Praktische Anwendung (15 Min) & 30 Min Atmen zu diesem Thema. 7,- Euro
• Bewusstes Atmen (24.4.19) – Bewusstes Atmen bei Herausforderungen und Stress (15 Min) & 30 Min Atmen zu diesem Thema. 7,- Euro
• Bewusstes Atmen (17.6.19) – Nach Lösungen suchen (15 Min) & 30 Min Atmen zu diesem Thema. 7,- Euro
• Bewusstes Atmen (17.7.19) – Fragen und Kreativität (15 Min) & 30 Min Atmen zu diesem Thema. 7,- Euro

Einige Live-Seminare (aber nicht alle) gibt es auch als Webinar. Nicht alle Live-Weminare wird es als Aufzeichnung geben. Und einige Webinare werden nur einmal (oder nur selten) als Live-Version zur Verfügung stehen, anschließend nur als Aufzeichnung.

Bei Fragen oder Wünschen und Anregungen zu den Webinaren erreichen Sie mich unter 089/57 86 85 83 oder per E-Mail.

Vertiefung:

• Wenn Ihnen das bewusste Atmen und Achtsamkeit gefällt und Sie die Anwendung im Alltag vertiefen möchten, dann eignet sich besonders gut das Praxisseminar oder das Grundlagen-Seminar „Lebensfreude & Gelassenheit“.