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Dr. Silke Steininger

Seehoferstr. 14

80686 München-Laim

Tel. 0049-89-57 86 85 83

Email: info@silke-steininger.de

Termine

Achtsamkeit Jederzeit: Aufgezeichnete Webinare zu Hause anhören – Online

Termine

Basic | YouTube
Achtsamkeitsübung – Ruhe in stressigen Zeiten
Ort: MVHS Heimspiel – YouTube Kanal der Münchner VHS – kostenfrei

Basic | Gruppe | alle 4 Wochen
Regelmäßige Atemgruppe – Innere Ruhe finden & Bewusster leben
Ort: Praxis in Laim
Nächste Termine:  Di, 11.1.22 | Di, 8.2.22 | Di, 8.3.22
Zeit: 19:00 – 21:00 Uhr

Basic | Gruppe | jede Woche
Bewusstes Atmen Online – Kraft tanken, innerlich zur Ruhe kommen – kostenfreies Webinar
Ort: Online – keine Anmeldung erforderlich, einfach zum Zeitpunkt des Webinars auf den Link klicken.
Nächste Termine: Do, 13.1.22| Do, 27.1.22 | Di, 1.2.22
Zeit: 19:00 – 19:30 Uhr

Intensive | Begleitung über acht Wochen
Leben ändern – Schritt für Schritt
Ort: Online oder Präsenz
Termine: Fr, 14.1.22 – Fr, 28.1.22 – Fr, 11.2.22 – Fr, 25.2.22
Zeit: Jeweils 16:00-18:00 Uhr

Basic | VHS Kurs
Praxiskurs Achtsamkeit & Positive Psychologie
Ort: VHS München – Online
Zeit: Mi, 12.1., Mi, 26.1., Mi, 19.2. & Mi, 23.2.22 – 19:00 – 20:00 Uhr

Basic | VHS Seminar
Umgang mit heftigen Gefühlen und Stress
Ort: VHS München – Moosach
Zeit: Do, 20.1.22 – 18:00 – 21:00 Uhr

Basic | Gruppe | alle vier Wochen
Achtsamkeit im Alltag – Im Fokus: Gefühle erlauben & mit Abstand betrachten
Ort: Online – keine Anmeldung erforderlich, einfach zum Zeitpunkt des Webinars auf den Link klicken.
Nächster Termin: Fr, 21.1.21
Zeit: 19:00 – 19:45 Uhr

Basic | Gruppe | alle 4 Wochen
Atemgruppe Online – Lange Session angeleitetes Bewusstes Atmen für zu Hause
Ort: Online
Nächste Termine:  Di, 25.1.22 | Di, 26.4.22 | Di, 12.7.22
Zeit: 19:00 – 21:00 Uhr

Intensive | Gruppe
Praxisgruppe – Coaching für die Umsetzung im Alltag
Ort: Praxis in Laim, Seehoferstr. 14, oder Online
Nächste Termine: 5 Termine – ca. alle drei Wochen – bei Interesse bitte per Email oder unter 089/57 86 85 83 melden
Zeit: Neue Terminsuche vorraussichtlich ab Januar/Februar 2022

Basic | VHS Seminar
Schwierige Situationen mit anderen Menschen meistern
Ort: VHS München – Moosach
Zeit: Do, 17.2.22 – 18:00 – 21:00 Uhr

Basic | VHS Vortrag
Das Leben in die eigene Hand nehmen
Ort: VHS München – Einsteinstraße 28
Zeit: So, 27.3.22 – 11:00-13:00 Uhr

Basic | Webinar
Ich bin – Achtsamkeit, Sinnfindung, Erwachen
Ort: Online
Zeit: Mo, 28.3.22 – 19:15 – 21:15 Uhr

Basic | VHS Seminar
Schwierige Situationen mit anderen Menschen meistern
Ort: VHS Germering
Zeit: Do, 7.4.22 – 18:00 – 21:00 Uhr

Essential | VHS Seminar
Den Kurs des Lebens selbst bestimmen – Mit Achtsamkeit aus Negativ-Kreisläufen aussteigen
Ort: VHS München – Einsteinstr.
Zeit: So, 10.4.21 – 10:00-17:00 Uhr

Basic | VHS Seminar
Mit Selbstmitgefühl zu mehr Lebensfreude
Ort: VHS München – Früstenried Ost
Zeit: Mo, 9.5.22 – 18:00 – 21:00 Uhr

Basic | Webinar
Achtsamkeit – Ist das etwas für mich?
Ort: Online
Zeit: Di, 17.5.22 – 19:00-21:00 Uhr

Basic | VHS Vortrag
Das innere Team – Anteile des Selbst wahrnehmen
Ort: VHS München – Online
Zeit: Do, 2.6.22 – 19:00-20:30 Uhr

Essential | Webinar
Lebensfreude & Gelassenheit – Achtsamkeit Grundlagen
Ort: Online
Zeit: Mo, 27.6.22 & Mo, 4.7.22 – jeweils 19:00-21:00 Uhr

Intensive | Begleitung über acht Wochen
Lebensfreude & Gelassenheit
Ort: Präsenz oder Online
Zeit: 4 Termine im Anschluss an das Grundlagenwebinar – jeweils 19:00-21:00 Uhr

Basic | Webinar
Stressabbau durch Achtsamkeit
Ort: Online
Zeit:Do, 7.7.22 – 19:00 – 21:00 Uhr

Essential | Seminar
Lebensfreude & Gelassenheit – Achtsamkeit Grundlagen
Ort: Praxis in Laim, Seehoferstr. 14, 80686 München
Zeit: So, 2.10.22 – 10:00-16:00 Uhr

Basic | Webinar
Bewusstes Wählen und Erschaffen
Ort: Online
Zeit: Herbst 2022

Basic | VHS Seminar
Schwierige Situationen mit anderen Menschen meistern, auch als Kompaktkurs
Ort: VHS Olching
Zeit: Vorr. Herbst 2022 

Basic | VHS Seminar
Mehr Resilienz in einem anspruchsvollen Alltag, auch als Kompaktkurs
Ort: VHS Olching
Zeit: Herbst 2022 – 17:00-20:00 Uhr 

Intensive | Seminar
Coaching für Anwender – Methoden für Therapeuten, Begleiter, Facilitator
Nächster Termin: Auf Anfrage
Zeit: 10:00 – 18:00 Uhr

Anschrift
Silke Steininger
Seehoferstraße 14
80686 München / Bayern

Telefon
+49 (0)89 / 57 86 85 83

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