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Dr. Silke Steininger

Seehoferstr. 14

80686 München-Laim

Tel. 0049-89-57 86 85 83

Email: info@silke-steininger.de

Termine

Achtsamkeit Jederzeit: Aufgezeichnete Webinare zu Hause anhören – Online

Termine

Basic | YouTube
Achtsamkeitsübung – Ruhe in stressigen Zeiten
Ort: MVHS Heimspiel – YouTube Kanal der Münchner VHS – kostenfrei

Basic | Gruppe | alle 4 Wochen
Regelmäßige Atemgruppe – Innere Ruhe finden & Bewusster leben
Ort: Aktuell Online – bitte per E-Mail anmelden
Nächste Termine: Di, 9.3.21 | Di, 6.4.21 | Di, 4.5.21
Zeit: 19:00 – 21:00 Uhr

Basic | Gruppe | jede Woche
Bewusstes Atmen Online – Kraft tanken, innerlich zur Ruhe kommen – kostenfreies Webinar
Ort: Online – keine Anmeldung erforderlich, einfach zum Zeitpunkt des Webinars auf den Link klicken.
Nächste Termine: Do, 25.2.21 | Di, 2.3.21 | Di, 16.3.21
Zeit: 19:00 – 19:30 Uhr

Intensive | Begleitung über acht Wochen
Leben ändern – Schritt für Schritt
Ort: Online
Zeit: 4 Online Termine im Anschluss an das Basis-Webinar – jeweils 19:00-21:00 Uhr

Basic | VHS Seminar
Schwierige Situationen mit anderen Menschen meistern
Ort: VHS München – Online
Zeit: Di, 23.2.21 – 18:00 – 21:00 Uhr

Essential | VHS Seminar
Den Kurs des Lebens selbst bestimmen – Mit Achtsamkeit aus Negativ-Kreisläufen aussteigen
Ort: VHS München – Online
Zeit: Sa, 27.2.21 & So, 28.2.21 – jeweils 10:00-13:00 Uhr

Essential | VHS Workshop
Stressabbau mit Achtsamkeit
Ort: VHS Odelzhausen – Online
Zeit: Do, 4.3.21 & Do, 18.3.21- 19:00-20:00 Uhr

Basic | Gruppe | jede Woche
Achtsamkeit im Alltag – Im Fokus: Wissenswertes zum Stress
Ort: Online – keine Anmeldung erforderlich, einfach zum Zeitpunkt des Webinars auf den Link klicken.
Nächster Termin: Do, 11.3.21
Zeit: 19:00 – 19:45 Uhr

Basic | Webinar
Ich bin – Achtsamkeit, Sinnfindung, Erwachen
Ort: Online
Zeit: Mo, 22.3.21 – 19:00 – 21:00 Uhr

Basic | Gruppe | jede Woche
Achtsamkeit im Alltag – Im Fokus: Der Opfer-Aspekt
Ort: Online – keine Anmeldung erforderlich, einfach zum Zeitpunkt des Webinars auf den Link klicken.
Nächster Termin: Mi, 7.4.21
Zeit: 19:00 – 19:45 Uhr

Basic | VHS Seminar
Umgang mit heftigen Gefühlen und Stress
Ort: VHS Germering
Zeit: Mo, 12.4.21 – 18:00 – 21:00 Uhr

Basic | VHS Seminar
Umgang mit heftigen Gefühlen und Stress
Ort: VHS München – Allach
Zeit: Do, 15.4.21 – 18:00 – 21:00 Uhr

Basic | VHS Vortrag
Das Leben in die eigene Hand nehmen
Ort: VHS München, Einstein 28, Einsteinstr. 28
Zeit: So, 18.4.21 – 11:00 – 13:00 Uhr

Basic | Webinar
Stressabbau durch Achtsamkeit
Ort: Online
Zeit: Mo, 19.4.21 – 19:00 – 21:00 Uhr

Essential | Seminar
Atmen – Spüren – Erkennen – Belastungen durch Achtsamkeit lösen
Ort: Praxis in Laim, Seehoferstr. 14, 80686 München
Zeit: So, 25.4.21 – 10:00-16:00 Uhr

Basic | VHS Seminar
Mit Selbst-Mitgefühl zu mehr Lebensfreude
Ort: VHS Germering
Zeit: Mo, 26.4.21 – 18:00 – 21:00 Uhr

Basic | VHS Seminar
Mit Selbstmitgefühl zu mehr Lebensfreude
Ort: VHS München – Allach
Zeit: Do, 29.4.21 – 18:00 – 21:00 Uhr

Essential | Webinar
Leben ändern – Schritt für Schritt – Selbst-Sabotage beenden, Änderungen umsetzen – Online Variante des VHS Kurses „Den Kurs des Lebens selbst bestimmen“
Ort: Online
Zeit: Fr, 30.4.21 & Fr, 7.5.21 – jeweils 19:00-21:00 Uhr

Essential | VHS Seminar
Den Kurs des Lebens selbst bestimmen – Mit Achtsamkeit aus Negativ-Kreisläufen aussteigen
Ort: VHS München, Einstein 28, Einsteinstr. 28
Zeit: So, 2.5.21 – 10:00-17:00 Uhr

Basic | Gruppe | jede Woche
Achtsamkeit im Alltag – Im Fokus: Vampirisches Verhalten
Ort: Online – keine Anmeldung erforderlich, einfach zum Zeitpunkt des Webinars auf den Link klicken.
Nächster Termin: Mi, 5.5.21
Zeit: 19:00 – 19:45 Uhr

Basic | VHS Seminar
Schwierige Situationen mit anderen Menschen meistern
Ort: VHS München – Allach
Zeit: Do, 6.5.21 – 18:00 – 21:00 Uhr

Basic | VHS Seminar
Schwierige Situationen mit anderen Menschen meistern
Ort: VHS Germering
Zeit: Mo, 10.5.21 – 18:00 – 21:00 Uhr

Intensive | Seminar
Coaching für Anwender – Methoden für Therapeuten, Begleiter, Facilitator
Nächster Termin: So, 16.5.21
Zeit: 10:00 – 18:00 Uhr

Basic | Vortrag
Mit Selbstmitgefühl zu mehr Lebensfreude
Ort: Bistum Augsburg
Zeit: Do, 20.5.21 – 19:30 – 21:00 Uhr

Intensive | Webinar
Praxisgruppe Online – Coaching für die Umsetzung im Alltag
Ort: Online
Nächste Termine: 5 Termine – ca. alle drei Wochen – bei Interesse bitte per Email oder unter 089/57 86 85 83 melden
Zeit: Neue Terminsuche vorraussichtlich ab Ende Mai

Basic | Gruppe | jede Woche
Achtsamkeit im Alltag – Im Fokus: Wie bleibe ich dran?
Ort: Online – keine Anmeldung erforderlich, einfach zum Zeitpunkt des Webinars auf den Link klicken.
Nächster Termin: Mi, 2.6.21
Zeit: 19:00 – 19:45 Uhr

Basic | VHS Kurs
Praxiskurs Achtsamkeit & Positive Psychologie
Ort: VHS München – Online
Zeit: Di, 15.6., Di, 29.6., Di 13.7. & Di, 27.7.21 – 19:00 – 20:00 Uhr

Basic | VHS Seminar
Umgang mit heftigen Gefühlen und Stress
Ort: VHS München – Schwabing
Zeit: Do, 17.6.21 – 18:00 – 21:00 Uhr

Essential | Seminar
Mehr Erfolg – weniger Stress 
Ort: Praxis in Laim, Seehoferstr. 14, 80686 München
Zeit: So, 20.6.21 – 10:00-16:00 Uhr

Basic | VHS Seminar
Mit Selbstmitgefühl zu mehr Lebensfreude
Ort: VHS München – Schwabing
Zeit: Do, 1.7.21 – 18:00 – 21:00 Uhr

Basic | VHS Vortrag
Was ist Achtsamkeit?
Ort: VHS München
Zeit: Do, 8.7.21 – 18:30 – 20:00 Uhr

Essential | Seminar
Leben ändern – Schritt für Schritt – Selbst-Sabotage beenden, Änderungen umsetzen
Ort: Praxis in Laim, Seehoferstr. 14, 80686 München
Zeit: So, 11.7.21 – 10:00-16:00 Uhr

Basic | VHS Seminar
Schwierige Situationen mit anderen Menschen meistern
Ort: VHS München – Schwabing
Zeit: Do, 15.7.21 – 18:00 – 21:00 Uhr

Essential | Seminar
Lebensfreude & Gelassenheit – Achtsamkeit Grundlagen
Ort: Praxis in Laim, Seehoferstr. 14, 80686 München
Zeit: So, 18.7.21 – 10:00-16:00 Uhr

Intensive | Begleitung über acht Wochen
Lebensfreude & Gelassenheit
Ort: Online
Zeit: 4 Online Termine im Anschluss an das Grundlagenwebinar – jeweils 19:00-21:00 Uhr

Basic | Webinar
Achtsamkeit – Ist das etwas für mich?
Ort: Online
Zeit: Do, 22.7.21 – 19:00-21:00 Uhr

Intensive | Gruppe
Praxisgruppe – Coaching für die Umsetzung im Alltag
Ort: Praxis in Laim, Seehoferstr. 14, bzw. aktuell Online
Nächste Termine: 5 Termine – ca. alle drei Wochen – bei Interesse bitte per Email oder unter 089/57 86 85 83 melden
Zeit: Neue Terminsuche vorraussichtlich ab August

Basic | Webinar
Bewusstes Wählen und Erschaffen
Ort: Online
Zeit: Mo, 2.8.21 – 19:00-21:00 Uhr

Basic | Webinar
Das innere Team – Anteile des Selbst verstehen und nutzen
Ort: Online
Zeit: Mo, 16.8.21 – 19:00-21:00 Uhr

Basic | VHS Seminar
Mit Selbst-Mitgefühl zu mehr Lebensfreude, auch als Kompaktkurs
Ort: VHS Olching
Zeit: Vorraussichtlich Herbst 2021

Anschrift
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80686 München / Bayern

Telefon
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