Praxisgruppe
Praxisgruppe
Coaching für die Umsetzung im Alltag
Begleitung, Üben und Austausch für tiefgreifende und nachhaltige Änderungen
Mehr Freude und Gelassenheit im Alltag lassen sich mit sehr einfachen, achtsamkeitsbasierten Techniken erreichen. Aber auch wenn die Techniken an sich einfach sind, gibt es eine große Herausforderung: Die Umsetzung. Unser Gehirn liebt unsere alten Gewohnheiten und tendiert dazu, immer wieder das Gleiche zu tun. Etwas Neues einzuführen braucht Geduld und Ausdauer.
Die Praxis-Gruppe erleichert den Prozess der Umsetzung nachhaltiger und tiefgreifender Änderungen – meines Alltages und/oder von Verhaltensweisen, die mir nicht gut tun oder die sich überholt haben. Thema sind immer die aktuellen, persönlichen Herausforderungen der Teilnehmer. Wir wiederholen und vertiefen gelernte Techniken, schneiden Sie auf die individuellen Umstände der Teilnehmer zu, tauschen uns aus und üben die praktische Anwendung. Ergänzt wird die Gruppe durch einen individuellen Umsetzungs-/Trainingsplan für zu Hause und telefonisches Coaching zwischen den Terminen.
Im Gegensatz zur Atemgruppe ist die Praxisgruppe:
- Geschlossen, d.h. es trifft sich eine feste Gruppe für eine bestimmte Zeit
- Anwendungsorientiert, d.h. es geht um das Üben des Gelernten und die Umsetzung im Alltag
Wir werden auch in der Praxisgruppe zusammen atmen, aber nicht so viel wie in der Atemgruppe.
Die Praxisgruppe ist für Sie geeignet, wenn Sie:
- Einen Vortrag, ein Basic-, Essential- oder Intensive-Seminar besucht haben und das Gelernte im Alltag leichter umsetzen möchten
- Sich Austausch in der Gruppe für die Umsetzung achtsamkeitsbasierter Methoden wünschen
- Sichergehen möchten, dass das Gelernte aus einem Seminar nachhaltig wirkt
- Beim Ausprobieren der Methoden alleine zu Hause auf Hürden gestoßen sind
- Merken, dass eine gelernte Technik Ihnen hilft, die regelmäßige Anwendung zu Hause aber nicht klappt
- Nach einem Einzelcoaching weiterhin Begleitung möchten
Der Rahmen:
- 5x ein 1-2h-Workshop jeweils im Abstand von 2-3 Wochen (Länge hängt von der Teilnehmerzahl ab)
- Persönliche Übungsanleitung/Trainingsplan für zu Hause
- Telefonisches Coaching zwischen den Sitzungen
- Mindestens zwei Teilnehmer
Die Praxisgruppe wird auf die individuellen Wünsche der Teilnehmer zugeschnitten. Zeitpunkt (abends, tagsüber, Wochenende) und Abstand der Workshops vereinbaren wir nach Ihren Präferenzen. Preis und Länge richtet sich nach der Anzahl der Teilnehmer:
- 60 Min – zwei Teilnehmende – 192,- Euro
- 75 Min – drei Teilnehmende – 162,- Euro
- 90 Min – vier Teilnehmende- 150,- Euro
- 105 Min – fünf Teilnehmende- 138,- Euro
- 120 Min – sechs Teilnehmende- 132,- Euro
Wenn Sie Interesse an der Praxisgruppe haben oder Fragen dazu, dann rufen Sie mich an: 089/57 86 85 83 oder schicken Sie mir eine Email.
Die Praxisgruppe gibt es auch als Webinar.
Vertiefung:
- Wenn Sie nach der Praxisgruppe weitere Begleitung wünschen, dann bieten sich an: Die offene Atemgruppe – das begleitete Training oder Einzelcoaching.
- Wenn Sie durch die Praxisgruppe eine Reihe von positiven Veränderungen in Ihrem Leben umsetzen konnten und sich eine weitere tiefgreifende und nachhaltige Verbesserung Ihrer Lebensfreude und Lebensqualität wünschen, dann empfehle ich den Besuch von Tobias‘ Sexual Energies Schule.