„Ich bin“ – Achtsamkeit, Sinnfindung, Erwachen

„Ich bin“ – Achtsamkeit, Sinnfindung, Erwachen

Webinar

Achtsamkeit ist eine wunderbare Methode, um sehr praxisorientiert die kleinen und großen Alltagsprobleme leichter lösen zu können. Für manche stellt sich aber eine größere Frage: Wie gelange ich grundlegen zu mehr Lebensfreude? Was soll das alles? Warum bin ich hier? Wo kommt diese innere Sehnsucht her und wo finde ich, wonach ich mich sehne? Wer bin ich?

Ursprünglich war Achtsamkeit eine Methode für genau diese essentiellen Fragen. Und früher oder später stoße ich auf diese essentiellen Fragen – selbst wenn ich anfangs das bewusste Atmen oder eine andere Achtsamkeitstechnik nur verwendet habe, um ein bisschen besser schlafen zu können. Unser innerestes Wesen ist neugierig. Manche beginnen mit der großen Frage (wie auch immer Sie in Ihrer Formulierung lautet), mache merken erst nach einer Weile: Jetzt ist mein Leben wieder mehr in Balance und ich habe erlebt, dass ich mich vom Alltag nicht beuteln lassen muss, sondern mehr von dem umsetzen kann, was ich wirklich möchte – und ich stelle mir die Frage: Was ist da noch? Ist ein Alltag mit Freude, das Erreichen meiner Ziele, Gesundheit und Ausgeglichenheit – ist das schon alles? Oder ist da noch mehr???!

Im Webinar beschäftigen wir uns mit dem usprünglichen Ziel der Achtsamkeit: Das direkte Erfahren der Realität, der Zustand der Kontemplation – der letztlich zum „Erwachen“ führt und zum Verstehen „was soll das hier alles?“. Achtsamkeit gibt keine Lösungen aus dem Außen vor. Sie lädt ein: Du willst es wirklich wissen? Dann sieh nach. Dein Verstand kann Dir die Fragen nicht beantworten. Aber im Zustand der Kontemplation – der Bewusstheit – des direkten Erlebens der Natur der Dinge an sich: Hier kannst Du Dir Deine Fragen selbst beantworten.

Das Webinar vermittelt Hintergrundinformationen zu den Themen „Erwachen“, Unterschied von Denken und Kontemplation, „Ich bin der ich bin“, Ego und Sein, Sinnfindung/Leidenschaft/Verlust der Leidenschaft („spirituelle Depression“), sowie Anzeichen für das eigene Erwachen und dem Umgang damit. In zwei Stunden können wir das Thema natürlich nur anreißen (das ist aber nicht schlimm, denn letztlich wirst Du Dir alle Deine Fragen selber beantworten). Das Webinar soll eine kleine Orientierungshilfe sein, wenn ich Achtsamkeit für mehr als nur Alltagsprobleme verwenden möchte, mich ganz grundsätzlich das Thema „Erwachen“ beschäftigt oder ich schon mitten drin stecke und mich frage, was um alles in der Welt mit mir los ist. Verschiedene Übungen zeigen, wie ich meinen Prozess der Bewusstwerdung unterstützen kann.

Das Webinar ist für alle geeignet, die

  • Am Thema „Erwachen“, Bewusstwerdung, Sinnfindung, „Was um alles in der Welt soll das alles?!“ interessiert sind
  • Ganz praktisch beginnen möchten, Achtsamkeit für ihren Weg zu größerem Verständnis von sich, der Welt um sich herum und den inneren Fragen nach dem Sinn zu nutzen
  • Bereits im Aufwach-Prozess sind (oder dies vermuten) und sich Unterstützung wünschen
  • Eine Phase innerer Leere erleben und den Verdacht haben, es könnte sich um eine „spirituelle Depression“ handeln

Inhalte des Webinars:

  • Hintergrund zum Thema „Erwachen“, Bewusstwerdung, Sinnfindung
  • Verschiedene Achtsamkeitsübungen für den Prozess der Bewusstwerdung
  • Anleitung für zu Hause, um alleine weiterzumachen
  • Die „Basics“, die mir das Leben erleichtern, wenn der Prozess der Bewusstwerden mein inneres und äußeres Leben durcheinanderwürfelt

Voraussetzungen für die Teilnahme:

  • Ein Computer mit Internet-Anschluß und Browser.
  • Kopfhörer oder Lautsprecher mit ausreichender Qualität.
  • Das Webinar findet mit Zoom statt. Die Teilnahme ist sehr einfach: Kurz vor dem Termin auf den Link klicken und den Anweisungen auf dem Bildschirm folgen. Wenn Sie sich vorher informieren und/oder es ausprobieren möchten, finden Sie hier eine Anleitung.

Vertiefung:

Teilnahme

15,13 € zzgl. Mwst.

18,- € inkl. Mwst.

Ort

Online Kurs

Ein Termin findet ab zwei Teilnehmern statt

Sie benötigen: Computer mit Internetverbindung, Kopfhörer oder Lautsprecher in ausreichender Qualität, bequemen Stuhl oder bequeme Möglichkeit zum Liegen, ev. mit Decke

Anschrift
Silke Steininger
Seehoferstraße 14
80686 München / Bayern

Telefon
+49 (0)89 / 57 86 85 83

E-Mail
info@silke-steininger.de