Termine

Achtsamkeit Jederzeit: Aufgezeichnete Webinare zu Hause anhören – Online

Termine

Basic | YouTube
Achtsamkeitsübung – Ruhe in stressigen Zeiten
Ort: MVHS Heimspiel – YouTube Kanal der Münchner VHS – kostenfrei

Basic | Podcast
Podcast – Mental Stark durch alle Lebenslagen
Ort: Like Dich selbst – Podcast Folge 8 – BKK Kampagne 2022 – kostenfrei

Basic | Podcast
Podcast – Psychische Gesundheit: Zum Umgang mit Belastungen
Ort: Like Dich selbst – Podcast Folge 7 – BKK Kampagne 2022 – kostenfrei

Intensive | Gruppe
Healing Circle – Vertiefende Arbeit mit inneren Anteilen in der Gruppe
Ort: Praxis in Laim, Seehoferstr. 14
Zeit: 8 oder 16 Termine – neue Terminsuche läuft – bei Interesse bitte per Email oder unter 089/57 86 85 83 melden

Basic | Webinar
Achtsamkeit im Alltag – Im Fokus: Theater des Lebens
Ort: Online – keine Anmeldung erforderlich, einfach zum Zeitpunkt des Webinars auf den Link klicken
Termin: Mi, 23.9.26
Zeit: 19:00 – 19:45 Uhr

Basic | VHS Seminar
Schwierige Situationen mit anderen Menschen meistern
Ort: VHS München – Schwabing
Zeit: Di, 29.9.26 – 18:00 – 21:00 Uhr

Basic | Gruppe |ca. jede Woche
Bewusstes Atmen Online – Kraft tanken, innerlich zur Ruhe kommen – kostenfreies Webinar
Ort: Online – keine Anmeldung erforderlich, einfach zum Zeitpunkt des Webinars auf den Link klicken.
Nächste Termine: Mi, 30.9.26 | Di, 6.10.26 | Mi, 14.10.26
Zeit: 19:00 – 19:30 Uhr

Intensive | Gruppe
Praxisgruppe – Coaching für die Umsetzung im Alltag
Ort: Praxis in Laim, Seehoferstr. 14 oder Online
Zeit: 5 Termine – Online – ab 5.10. am Montag oder ab 15.10. Do/Fr

Essential | Gruppe | alle vier Wochen
Regelmäßige Atemgruppe – Innere Ruhe finden & Bewusster leben
Ort: Praxis in Laim
Nächste Termine: Mi, 7.10.26 | Mi, 28.10.26 | Do, 26.11.
Zeit: 19:00 – 21:00 Uhr

Intensive | Gruppe
Die Teile in mir – Praxisgruppe für innere Muster und Selbstführung
Ort: Online
Zeit: Do, 8.10 – Do, 22.10 – Do, 12.11. – Do, 3.12. – Do, 17.12 – noch ein Platz frei

Basic | VHS Vortrag
Weniger Selbstoptimierung – mehr Selbstmitgefühl
Ort: VHS München – Einstein 28
Zeit: Mo, 19.10. – 18:00 Uhr

Basic | Webinar
Achtsamkeit im Alltag – Im Fokus: Prison Break
Ort: Online – keine Anmeldung erforderlich, einfach zum Zeitpunkt des Webinars auf den Link klicken
Termin: Di, 20.10.26
Zeit: 19:00 – 19:45 Uhr

Essential | Webinar | alle zwölf Wochen
Atemgruppe Online – Lange Session angeleitetes Bewusstes Atmen für zu Hause
Ort: Online
Nächste Termine: Mi, 21.10.26 | Mi, 24.2.27 | Mi, 7.4.27
Zeit: 19:00 – 21:00 Uhr

Basic | VHS Kurs
Praxiskurs Achtsamkeit & Positive Psychologie
Ort: VHS München – Online
Zeit: Mi, 11.11. – Mi, 18.11. – Mi, 25.11. – Mi, 2.12. – 19:00-20:30 Uhr

Intensive | Begleitung über acht Wochen
Leben ändern – Schritt für Schritt
Ort: Praxis in Laim
Termine: Vorr. Januar 2027
Zeit: 4x 120 Min – alle zwei Wochen – jeweils 19:00 – 21:00 Uhr

Essential | VHS Seminar
Emotionspsychologie kennenlernen. Warum wir fühlen, wie wir fühlen
Ort: VHS München – Einstein 28
Zeit: Di, 12.1. – 19.1. – 26.2. – 2.2.27 – 19:00 – 20:30 Uhr

Essential | VHS Seminar
Den Kurs des eigenen Lebens bestimmen – Mit Achtsamkeit und inneren Anteilen neue Wege öffnen
Ort: VHS Germering
Zeit: Sa, 20.2.27 & Sa, 27.2.27 – 10:00 – 17:00 Uhr

Basic | VHS Vortrag
„Inneres Kind“ – was hat es damit auf sich?
Ort: VHS München – Einstein 28
Zeit: Vorr. Sommer 27